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如何预防孕期感冒

文章来源:未知 时间:2016-04-11 14:26 点击免费咨询专家

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  4月的天气乍暖还寒,是感冒的高发时节。许多准妈妈因担心传染感冒,整天待在家里,足不出户;也有的准妈妈不慎得了感冒,分不清哪些药能吃、哪些不能吃;还有的准妈妈因感冒出现发烧、咳嗽等症状,时刻提心吊胆,生怕对胎儿不好。阜阳阳光医院妇产科主治医师专门就孕期感冒如何防治,给广大准妈妈们支招。

如何预防孕期感冒

  预防加强室内空气流通,保持空气新鲜。勤开门窗,通风换气。避免去商场、超市等一些人群聚集的地方,人越多空气越差,感染的概率就越大,外出时可佩戴口罩。同时,尽量不与感冒患者接触,降低传染风险。

  加强体育锻炼。很多家庭存在这样一个误区,孕妇怀孕后什么活也不让她干,更别说体育锻炼了,孕妇每天像温室里的花朵一样待在家里。其实,这种做法并不可取,适当的体育锻炼可以增强孕妇抵抗力,有效预防感冒等疾病。但要注意的是,锻炼要适度,避免剧烈运动,建议选择散步等方式。

  及时防寒保暖,注意休息。孕期的准妈妈们一定要注意,怕热别贪凉,怕冷要保暖。同时,生活要有规律,不要过于劳累,保证每天睡眠10小时左右,因为疲劳会导致身体抗病能力下降。》》》》》感冒嗓子疼怎么办?

  注意个人卫生,勤洗手。外出回家、就餐前、如厕后、睡觉前都要用洗手液或肥皂清洗双手,尤其是指尖和指缝等容易疏漏的地方,洗完用毛巾或手纸擦干。

  多吃含维生素c食物。如西红柿、柑橘、草莓、猕猴桃、葡萄等。

  盐水漱口。每天早上用盐水漱口,不但能预防感冒,还对孕妇牙齿牙龈的健康有好处。

  对于孕期治疗,阜阳阳光医院妇产科主治医师介绍说,怀孕期间要慎用一切药物,特别是前三个月,因为前三个月还是胚胎形成的关键时期,易引起畸形、流产、早产、智力障碍等不良结局。孕晚期用药,一般来说对孕妇、胎儿的影响较小。

  如果是轻型感冒,仅表现为打喷嚏、流鼻涕及轻度咳嗽时,不需特殊治疗,多喝水,还可以喝一些果汁类饮料,增加维生素c的含量,以稀释细菌、病毒的浓度。另外,阜阳阳光医院妇产科主治医师还特别教大家一个治疗小窍门,在茶杯内倒入42-60℃左右的热水,将口、鼻部置入茶杯内口,不断吸入热蒸汽,一日数次,休息几天就会好。

  若感冒症状较重,出现发热,可选择阿奇霉素、头孢、青霉素等对胎儿影响小的药物,且在医生指导下酌情服用。症状更重者,应及时去医院治疗,以免耽误病情。

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