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尿结石怎么预防?

文章来源:阜阳阳光医院 时间:2016-03-09 09:15 点击免费咨询专家

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尿结石怎么预防前几天在外面游玩的时候,突然感觉下腹绞痛,并且愈来愈厉害。起初我仅仅以为是感冒着凉引起的腹痛,过会儿应该就没事了,可是后面疼痛难忍只好去医院看医生。医生做了B超和其他检查,检查结果是尿结石。尿结石是生活上常见的一种结石病,那么要怎样才能预防呢?阜阳阳光医院专家告诉您。
 

 
尿结石怎么预防

步骤/方法:
1 饮食上要控制蛋白质类食物的摄入,如豆类、肉类、牛奶等,过多摄入反而容易造成结石。阜阳阳光医院专家建议平常要多吃含维生素和富含膳食纤维的蔬菜水果,如西瓜、橘子、南瓜等等。它们可使尿液中的草酸钙和尿酸减少,减低尿结石的几率。阜阳阳光医院点击在线咨询
 
尿结石怎么预防阜阳阳光医院专家称生活上要养成多喝水的习惯,特别是在高温天气下要及时补充,正常人建议每天饮水2000-3000ml,这样有利于减少尿素的结晶,促进尿液的排出,及时带走尿液中的结晶,避免尿结石的发生。另外需注意有尿意时要及时排尿。阜阳阳光医院点击在线咨询
 

 
3 其他方面要适量的运动,如跳绳、体操,它们都可以有效防止结石的发生。而熬夜、酗酒等不良习惯则可能诱发尿结石。阜阳阳光医院点击在线咨询
 

 
 
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