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前列腺结石预防好招数

文章来源:阜阳阳光医院 时间:2016-03-09 15:29 点击免费咨询专家

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男人要是患上前列腺结石不做及时有效治疗,会严重影响健康;前列腺结石给患者带来的是痛苦,所以要及时的治疗才可以。那么前列腺结石预防好招数有哪些呢?下面阜阳阳光医院专家就给大家介绍一些前列腺结石预防好招数
 

 
 
前列腺结石预防好招数

1.不吃辣椒等刺激性食物,安排好一日三餐,做到平衡膳食。点击在线咨询
 
2.不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。 
 
3.多喝水:阜阳阳光医院专家建议每天 少喝7杯水约2000毫升每天早晨起床后即喝一杯水70毫升。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。 点击在线咨询
 
4.适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
 
5.不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。点击在线咨询
6.注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。点击在线咨询
 
7.保持大便通畅:每天定时排便,阜阳阳光医院专家称日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
 
8.勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。点击在线咨询
 
9.保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
 
通过上面阜阳阳光医院专家的详细介绍前列腺结石预防好招数已经有了了解,前列腺结石的发生直接危害了患者的健康,积极的治疗是正确的选择。点击在线咨询
 

 
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