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产后多做点“功课”,子宫恢复快

文章来源:阜阳阳光医院 时间:2016-04-27 15:24 点击免费咨询专家

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  阜阳产后多做点“功课”,子宫恢复快?阜阳阳光医院妇产科专家指出,绝大部分妈妈生完宝宝后都能顺利恢复,但要恢复到较初的状态可不是那么容易的,一般来讲,产后4-6周,子宫会逐渐复原,6-8周才能完全愈合。不过,要想恢复得又快又好,还需要妈妈们自己做点“功课”了!

产后多做点“功课”,子宫恢复快

  产后多做点“功课”,子宫恢复快

  妙招一:及时排尿

  产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。》》》》推荐阅读:顺产分娩哪家医院好

  妙招二:产褥期别“赖床”

  老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后较好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。

  妙招三:哺乳刺激

  产后多做点“功课”,子宫恢复快?刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此,阜阳阳光医院专家建议,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。

  妙招四:别当脏妈妈

  分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。如果是剖宫产,而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法,那么沐浴时水是不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布,不让水直接冲击伤口即可。当然,伤口毕竟是很娇嫩的,所以沐浴完毕后,伤口应该重新换药,切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。

  妙招五:按摩

  阜阳产后多做点“功课”,子宫恢复快?在产后初期经常按摩子宫底,让子宫肌肉受刺激收缩,也是刺激恢复的方式。》》》》推荐阅读:阜阳做顺产手术多少钱?

  产后多做点功课,子宫恢复快

  阜阳阳光医院产后恢复中心主要以理疗技术为基础,结合中医理论,更吸取国内外同行业的先进成果,采用仪器+产品+手法的三合一方法,量身定做产后恢复计划。不论是正常分娩还是剖腹产,无论是哺乳期还是产后恢复期,针对不同阶断,采用不同疗法,以达到快速恢复妈妈们的科学身体状态并且保持健康、美丽的目的。

  继盆底康复治疗仪、妊高症监测仪、生化分析仪等一批高科技医疗设备之后,2014年8月份,阜阳阳光医院将关注填补该院在女性产后盆底治疗领域的空白,将“关注盆底疾病、关爱女性女性”从口号落到了实处。

  

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