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为什么要保护卵巢

文章来源:阜阳阳光医院 时间:2016-04-27 16:24 点击免费咨询专家

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  卵巢是女性的生殖器官,主要功能是产生卵子以及类固醇激素,女人年轻与否,卵巢起着决定性作用。那么下面就让阜阳阳光医院介绍为什么要保护卵巢?
 


 

  卵巢的作用:

  1、月经:月经初潮时,卵巢发育并不成熟,功能也极不稳定,可能一至两个月来潮一次,此时的卵巢尚无排卵功能,随着卵巢逐渐发育而增大,逐渐形成卵泡,月经开始规律,并不断分泌各种内分泌激素,使内外性器官得以迅速发育。yes点击在线咨询

  2、出现女性特征:女孩出生后卵巢并未发育,一直要等到大约十二三岁进入青春期后,卵巢里的原始卵泡开始有少数逐渐发育,并分泌少量雌激素。在这些雌激素作用下,女孩表现出女性特征,有阴毛、腋毛生长,乳房开始发育,脂肪分布呈现女性第二特征等。

  3、帮助排卵完成受孕:当卵巢发育到一定程度时,原始卵泡逐渐向成熟卵泡发育,产生更多的雌激素,使子宫内膜增生。这时卵巢通过垂体与下丘脑的协调,发生排卵,帮助女人 终完成受孕。

  4、促进发育:卵巢还能够分泌少量雄性激素,有合成蛋白的作用,促进肌肉和骨骼的发育,青春后期使骨骼愈合,生长停止。

  可见,卵巢的功能是通过卵巢所合成和分泌的许多激素来实现的,而雌、孕、雄等激素的生理作用又是相互拮抗、相互依赖的,这种激素间的相互配合十分微妙与和谐,从而使女性生理功能达到自动调节的状态。随着卵巢发育到顶峰的同时,也是卵巢开始衰退的阶段,通常发生在25—30岁左右,这一年龄段的女性,做好卵巢保养,很有必要。

  卵巢功能衰退就会导致:

  1、生殖系统:月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性生活障碍和性冷淡等;

  2、植物神经系统:潮热、易怒、抑郁、失眠等;

  3、体形:发胖,小腹臃肿、臀部下坠、水桶腰等;

  4、皮肤、毛发:干燥、失去弹性等、脱发、光泽减退;

  5、免疫力降低:易感冒、感染炎症或患慢性病等;

  6、心血管系统:动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死;

  7、泌尿系统:尿道萎缩,尿多、尿频、尿失禁等;

  8、骨骼:颈椎病、风湿病、关节炎,骨质疏松症等;

  9、消化系统:胃部不适、食欲减退、便秘等。

  卵巢保养要点:

  1、良好的作息习惯:首先女性要保持良好的作息习惯,早睡早起。不要经常熬夜。中午的时候可以适当的休息一段时间。

  2、良好的饮食习惯:女性要保证良好的饮食习惯,并且一日三餐一定要吃。同时晚造不宜吃的过饱。另外,女性在饮食方面不要吃辛辣的食物,同时一些腌制食品尽量少吃。

  3、良好的生活习惯:在平时的生活中不要过分的依赖于化妆品。另外,性生活也不能过于频繁。

  4、适当的运动:女性每天早晚可以进行适当的运动,这样不仅仅有助身体健康,对于卵巢健康也是很有帮助的。

  5、保持心情愉快:一个轻松愉快的心情,往往能够使女性的身体更加的健康,并且也有助于卵巢正常的分泌功能。

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